حرکات باسنی - چگونه باسنی برجسته و خوش فرم داشته باشیم؟ Sheri Wellness 21:49 4 years ago 51 233 Далее Скачать
بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله | چگونه باسنمان را بزرگ کنیم Barikfit 2:19 10 months ago 61 059 Далее Скачать
چطور و با چه تمریناتی باسن گرد، خوش فرم و برجسته داشته باشیم - شری ولنس. Sheri Wellness 15:52 1 year ago 18 957 Далее Скачать
10 ماده غذایی برای بزرگ کردن و فرم دهی سریع باسن+برنامه غذایی Efsha News (افشا نیوز) 6:19 5 years ago 37 105 Далее Скачать
۱۳۳- تمرینات باسن و پا برای حجیم کردن و ساخت باسن برجسته Amin Ghesmati فارسی 19:14 3 years ago 11 535 Далее Скачать
چگونه باسنی بزرگ داشته باشیم : برنامه ورزشی حجم دهی باسن در خانه / تمرینات کنار ران و باسن خوش فرم Gilda Fitt 38:10 2 years ago 38 699 Далее Скачать
فرم دهی حرکات باسنی|اموزش حرکات باسن در یک دقیقه ورزش در خانه|ساخت باسن زیبا و برزیلی پادکست سلامتی | health podcast 1:10 2 years ago 28 319 Далее Скачать
چگونه باسنمان را بزرگ کنیم | بهترین حرکات ساخت باسن در خانه | خوش فرم کردن باسن Top 5 Irani 3:10 7 months ago 334 Далее Скачать
چگونه حجم عضلات پا را دو برابر کنیم / برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه Digi fitness 1:33 2 years ago 17 395 Далее Скачать
چند حرکت ورزشی برای تقویت و بزرگ کردن باسن | باسن خوش فرم T BODYBUILDING E 4:48 4 years ago 31 697 Далее Скачать
حرکات مخصوص گودی بغل ران و برجسته کردن باسن - هیپ دیپ Gilda Fitt 24:48 2 years ago 19 834 Далее Скачать
باسن قوی تر می خواهید❓اینها را انجام دهید❗️#شلوارک Marcus Rios 0:11 3 years ago 672 472 Далее Скачать
اموزش ورزش گرد کردن و برجسته کردن باسنHealth# Exercise#girls# فیتنس بانو 0:11 3 years ago 15 639 Далее Скачать
آموزش بزرگ کردن باسن با روش ها و حرکات ورزشی فوق العاده گن کاپلان 1:01 6 years ago 15 988 Далее Скачать
۵- با چه تمریناتی می شود باسن را بزرگ کرد؟ چند ست و چند تکرار؟ Amin Ghesmati فارسی 18:57 4 years ago 30 084 Далее Скачать
نحوه انجام صحیح دیپس پلانک هیپ (شما این کار را اشتباه انجام می دهید) Gerardi Performance 0:17 2 years ago 430 117 Далее Скачать
